Osnova programu
Osm lekcí, každá s jedním jasným tématem, jedním praktickým nástrojem a jednou otázkou na konci. Lekce lze procházet postupně nebo se vracet k tomu, co je aktuálně nejvíc potřeba.
Historie nákupů často věrněji zachycuje naše dny než jakýkoli deník. Lekce ukazuje, jak si všimnout vzorce mezi náladou a tím, co přistane v košíku.
Reflexe: Co bys v posledním nákupu koupil/a jinak, kdyby ses cítil/a ten den lépe?
Recenze ostatních dokážou rozhodnout o nákupu rychleji než popis produktu. Lekce se zabývá tím, jak strach z toho, že uděláme špatné rozhodnutí, mění naše chování.
Reflexe: Kdy naposledy zvítězila obava z hodnocení nad vlastním úsudkem?
Nákup jako rychlá cesta k úlevě po náročném dni funguje spolehlivě, ale krátce. Modul rozebírá mechanismus okamžité odměny a jeho cenu.
Reflexe: Jaký pocit se snažíš zmírnit, když nakupuješ ve večerních hodinách?
Sleva někdy nahrazuje potřebu produktu potřebou pocitu, že jsme něco vyhráli. Lekce pomáhá rozlišit skutečnou potřebu od pocitu výhodné koupě.
Reflexe: Koupil/a bys ten produkt i bez slevy?
Věci, které kupujeme, často mluví o tom, kým chceme být, ne jen o tom, co potřebujeme. Modul otevírá otázku, kdy nákup slouží image a kdy skutečné potřebě.
Reflexe: Co by o tobě řekl poslední nákup, kdyby ho viděl někdo, koho respektuješ?
Doporučení a obsah na sociálních sítích vytváří tichý tlak držet krok. Lekce se věnuje tomu, jak porovnávání s ostatními formuje nákupní seznam.
Reflexe: Kolik z dnešního nákupního seznamu vzniklo z toho, co jsi viděl/a u někoho jiného?
Krátká pauza dokáže oddělit skutečnou potřebu od automatické reakce na spouštěč. Modul nabízí jednoduchý nástroj k vytvoření této pauzy.
Reflexe: Co se stane, když si mezi "chci koupit" a "koupím" vložíš tři vteřiny ticha?
Poslední modul propojuje předchozí lekce do jednoho přehledu. Cílem není přestat nakupovat, ale rozeznat, kdy nákup nahrazuje něco, co potřebuje jinou pozornost.
Reflexe: Které z předchozích otázek se k tobě vracelo nejčastěji?
Máte otázku k obsahu
Rádi upřesníme, jak lekce probíhá a kolik času vyžaduje jednotlivý modul.
Přejít na kontaktNež napíšete
Odpovědi na nejběžnější dotazy k formátu, rozsahu a náplni kurzu najdete v přehledu FAQ.
Zobrazit časté otázky